Una alimentación sana es la que suministra, en cantidades y proporciones adecuadas, todas las sustancias nutritivas que necesita el cuerpo. Estas necesidades varían con la edad, el sexo y la actividad que se lleve a cabo. Pero en todo caso, siempre hay que tener en cuenta cantidades y proporciones siguientes:
Para que nuestro cuerpo funcione necesitamos alimentarnos. Gracias a la alimentación obtenemos la energía necesaria para que funcione nuestro organismo y los materiales precisos para repararlo y crecer.
Pero los alimentos, tal y como los tomamos, no los puede utilizar nuestro organismo. Antes es preciso que nuestro cuerpo los transforme en sustancias más simples, a las que vamos a llamar sustancias nutritivas o nutrientes. Esta transformación se realiza en el aparato digestivo.
Repasamos:
Te propongo esta actividad:
Nombre
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Área
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Nivel. Dificultad
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Breve descripción.
Competencias Básicas implicadas. |
Contenidos
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Todas
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3º ciclo
Nivel Medio.
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A partir
de la situación creada por la retirada de un niño obeso de su familia,
estudiamos los hábitos alimenticios de nuestro grupo.
CL, M, CIMF, CA,
AIP, CS, AA, TICD.
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2 comentarios:
Una entrada de lo más completa. Me llevo los recursos. Un biquiño.
Trinidad espero que los niños entiendan que alimentarse es comer cualquier cosa pero nutrirse es comer todo aquello que necesitamos para vivir con salud
Besoss
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